Para terminar em grande, organizámos uma palestra ministrada pela Dra. Natália Belo, pediatra, sobre os cuidados a ter nas horas de maior calor…

Para todos os presentes e não presentes na palestra, deixamos aqui alguns momentos desta nossa actividade…

Quais são os tipos de cancro da pele mais frequentes:

• Basalioma ou carcinoma baso-celular;
• Carcinoma espinocelular ou pavimento-celular;
• Melanoma maligno.

O que é o basalioma ou carcinoma baso-celular:

É o tipo de cancro cutâneo mais vulgar. Atinge sobretudo as pessoas de pele clara que se expõem regularmente ao sol. Surge habitualmente depois dos 40 anos e localiza-se preferencialmente nas áreas do corpo mais expostas ao sol: face, pescoço e dorso.

Pode manifestar-se sob a forma de um nódulo rosado e brilhante ou de uma ferida superficial, que surge sem causa aparente e que não revela tendência para a cura espontânea.

O tratamento, nas fases iniciais, é muito simples. Todavia, se for deixado evoluir sem tratamento, pode tornar-se muito agressivo, invadindo os tecidos circundantes, sobretudo em certas áreas anatómicas (nariz, ouvidos, pálpebras, etc.). Mesmo nestas fases é muitas vezes possível curar o tumor recorrendo à cirurgia e à radioterapia.

O que é o carcinoma espinocelular:

É o segundo tipo de cancro da pele mais frequente. Atinge igualmente os grupos profissionais que estão permanentemente expostos ao sol, mas de grupos etários mais avançados que no caso do basalioma.

Surge nas áreas do corpo mais expostas e quase sempre sobre lesões precursoras (pré-cancerosas). Pode originar-se a partir de cicatrizes, pós-queimadura, úlceras e fístulas crónicas ou em pessoas que estiveram muito tempo em contacto com agentes carcinogénicos (tabaco, raios X, arsénico, alcatrão e derivados).

O carcinoma espinocelular é um tumor mais agressivo e de crescimento mais rápido que o basalioma. Manifesta-se habitualmente sob a forma de um nódulo, de crescimento rápido, com tendência para sangrar facilmente. Além de ser localmente invasivo pode, abandonado à sua evolução natural, dar origem a metástases à distância, que podem invadir órgãos vitais e provocar a morte.

Quando diagnosticado e tratado a tempo tem elevadas probabilidades de cura.

O que é o melanoma:

É o cancro da pele mais perigoso e um dos tumores malignos mais agressivos da espécie humana. Origina-se a partir dos melanócitos da epiderme, células responsáveis pelo fabrico do pigmento natural (melanina) que dá a cor bronzeada à pele. Atinge os grupos etários mais jovens.

O melanoma maligno parece estar mais associado à exposição solar intermitente, muitas vezes acompanhada de queimaduras solares (“escaldões”).

Pode surgir em qualquer parte do corpo. O aspecto inicial é variado, mas caracteriza-se, habitualmente, pelo aparecimento de um pequeno nódulo ou mancha, de cor negra de alcatrão, sobre pele aparentemente sã ou sobre um sinal já existente.

O tratamento é quase sempre cirúrgico e, quando efectuado nas fases iniciais, em que o tumor ainda é muito fino (espessura inferior a meio milímetro), atinge elevadas taxas de cura. Todavia, quando o tumor já é muito espesso, as probabilidades de cura ficam drasticamente reduzidas, existindo o risco eminente de metastização à distância.

O diagnóstico precoce é, pois, fundamental.

Quais são os sinais de alarme:

• Surgimento recente de um sinal de cor negra em pele aparentemente sã;
• Modificação de um sinal já existente;
• Alteração do tamanho (crescimento recente);
• Alteração da forma (contorno irregular);
• Alteração da cor (negra, castanha, rosada);
• Aparecimento de prurido (comichão);
• Aparecimento de inflamação (vermelhidão);
• Aparecimento de ulceração (ferida);
• Aparecimento de hemorragia (sangra facilmente).

A que sinais se deve dar atenção:

A maioria esmagadora dos sinais da pele, quer de nascença quer adquiridos, é completamente inofensiva. Porém, existem alguns, com aspecto particular que podem indicar um maior risco de vir a ter um melanoma.

Características dos sinais:

• Sinais atípicos: assimétricos, bordo irregular, cor não uniforme, diâmetro superior a seis milímetros;
• Sinais vulgares: simétricos, bordo regular, cor castanha uniforme, diâmetro inferior a seis milímetros.

As pessoas com muitos sinais são aconselhadas a fazer o auto-exame da pele cerca de uma vez por mês. Em caso de dúvida, deve consultar um dermatologista.

Factores de risco:

• Pele clara;
• Cabelo ruivo ou loiro;
• Olhos azuis ou esverdeados;
• Queimadura solar fácil, bronzeamento difícil;
• Antecedentes de queimadura solar;
• Exposição irregular e intermitente ao sol;
• Muitos sinais espalhados pelo corpo;
• Antecedentes de melanoma em familiares.

Uma actividade muito interessante e divertida para os alunos do 5º e 6º anos.

Verificámos que actualmente existem muitos alunos com alguns problemas visuais que, na verdade, desconheciam. Conseguimos proporcionar-lhes um momento de conversa com a Doutora Isabel, que os aconselhava a visitar um médico consoante o caso de cada um.

O que são doenças oftalmológicas?

São as doenças dos olhos e do sistema visual. As doenças oftalmológicas provocam a diminuição da capacidade visual e podem levar à perda de visão.

A diminuição visual é causada por defeitos que podem ter correcção óptica, como é o caso da miopia, da hipermetropia, do astigmatismo, da presbiopia e da retinopatia diabética.

Traduz-se por uma dificuldade de visão ao longe. Um olho míope é normalmente maior que o normal e é mais propenso a algumas doenças (ex. glaucoma, descolamento de retina, etc.).

É um defeito caracterizado por dificuldade de visão ao perto. O trabalho mais minucioso ou a leitura aumentam a exigência de focagem, provocando cansaço ocular e até dores de cabeça. Pode ser a causa do mau aproveitamento escolar de uma criança.

Um olho hipermetrope é, habitualmente, mais pequeno do que o normal. A “resistência” à hipermetropia diminui com a idade.

Corresponde a uma qualidade visual desigual, provocando uma visão distorcida das coisas.

Dificuldade de visão ao perto, que é, normalmente, sentida por volta dos 45 anos.

Algumas doenças que podem causar perda de visão:

No adulto

• Catarata;

• Diabetes ocular;

• Glaucoma;

• Doenças maculares.

Nas crianças

• Catarata congénita e infantil;

• Glaucoma congénito;

• Estrabismo;

• Ambliopia;

• Retinoblastoma;

• Todas as doenças relacionadas com a prematuridade;

• Doenças genéticas;

• Doenças metabólicas.

Como podem ser prevenidas:

A prevenção primária e a detecção precoce, bem como o acesso a terapêuticas cirúrgicas oftalmológicas, são determinantes para a redução das doenças da visão.

A maior parte dos problemas pode ser prevenida através de um diagnóstico precoce feito por um médico oftalmologista.

Quem e quando se deve fazer um exame oftalmológico:

Crianças de alto risco: recém-nascidos que apresentem potencial para sofrer de retinopatia da prematuridade, as que tenham história familiar e/ou suspeita clínica de retinoblastoma, de cataratas infantis, de glaucoma congénito e de doenças genéticas e metabólicas;

Crianças até aos 2 anos e entre 2-5 anos: devem ter uma diagnostico, através da participação em programas de rastreio;

Jovens e adultos (entre os 14 e os 45 anos) que apresentem sintomas e queixas de visão deficiente, traumatismo ou diabetes;

Todas as pessoas com idade igual ou superior a 46 anos devem fazer um exame periódico, pelo menos de quatro em quatro anos;

Todas as pessoas com elevado risco de desenvolvimento, com base na história familiar e idade, mesmo sem sintomas, devem realizar um exame.

Concluindo…

A visão tem um importante significado social, representando um meio de comunicação fundamental para a relação entre as pessoas e para a actividade profissional. Sabe-se, que, mais importante do que a capacidade visual em si mesma, é o modo como cada pessoa utiliza a visão que possui. A visão deve ser prevenida desde o nascimento e há meios capazes de a melhorar.

Caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar ( glucose ) no sangue, a Diabetes é uma doença crónica. À quantidade de glucose no sangue chama-se glicemia e, ao seu aumento, chama-se hiperglicemia.

É uma doença comum na população e, a sua incidência, tende a aumentar com a idade.

Como aparece:

Resulta de uma incapacidade na utilização da glucose, nossa principal fonte de energia, por parte do organismo. Para que a glucose seja utilizada, é necessária a insulina. A hiperglicemia, característica da diabetes, deve-se à insuficiente produção de insulina, à insuficiente acção da insulina e, mais frequentemente, à junção destes dois factores.

Tipos que existem:

As formas mais frequentes são a Diabetes Tipo 1 e a Diabetes Tipo 2.

A primeira, também conhecida como Diabetes insulinotratada, tem início na infância ou na adolescência, mas pode aparecer noutras idades. Provocada pela falta de insulina no organismo, este problema não está relacionado com hábitos de vida ou de alimentação errados, como acontece no Tipo 2. As pessoas com Tipo 1 necessitam de terapêutica com insulina para toda a vida.

A Diabetes Tipo 2 surge em idades mais avançadas e é muito mais frequente. Caracteriza-se pela associação da falta de produção de insulina com um aproveitamento inadequado da mesma. Uma alimentação cuidada e exercício físico são a base do tratamento podendo, no entanto, ser necessário recorrer a comprimidos, insulina ou ambos.

Sintomas:

• urinar em grande quantidade
• sede constante e intensa
• sensação de boca seca
• comichão no corpo
• visão turva
• fadiga

Como diagnosticar:

É suficiente a realização de uma análise à glucose no sangue, feita em jejum, e num laboratório, para ser diagnosticada. Ela é confirmada quando o valor de glucose no sangue é igual ou superior a 126 mg/dl em duas ocasiões.

Quando o valor está entre 110 e 125 mg/dl considera-se que existe uma glicose anormal em jejum. Abaixo de 109 mg/dl considera-se normal.

Prevenção:

A Diabetes Tipo 1 quase não pode ser tratada, por outro lado, na do Tipo 2 basta uma alimentação e prática de exercício físico correcta para evitar ou adiar a doença.

 Em que consiste:

Basicamente, é uma substancia gorda normal do organismo, formada pelo fígado e proveniente dos alimentos. Ela encontra-se nas membranas celulares e é transportada no plasma sanguíneo. Por ser insolúvel em sangue e agua, para ser transportada, forma as chamadas lipoproteínas. É usada para compor substâncias como ácidos biliares, hormonas e vitaminas. Se os seus níveis forem altos, deposita-se na parede das artérias e trazer algumas consequências.

Tipos:

• LDL: transportam o colesterol para os tecidos podendo ficar nas artérias e criar problemas a longo prazo. Por essa razão, denomina-se “mau colesterol”.
• HDL: realizam o contrário , possibilitando a eliminação. Por essa razão, são consideradas o “bom colesterol”.

Factores de risco:

• tabagismo
• diabetes
• hipertensão
• historial familiar

Sintomas:

É muito perigoso para o Homem, pois não apresenta sintomas…

Consequências:

Este problema pode trazer vários problemas como o enfarte do miocárdio ou a acidente vascular cerebral (AVC). A maioria das DCV provém do excesso de peso, níveis de colesterol, entre outros factores provenientes do estilo de vida. O controlo destes é uma boa forma de reduzir complicações.

 Formas de combate:

• deixar de fumar
• exercício físico
• mudança do estilo de vida e alimentação

 Valores normais aconselhados:

• colesterol Total- inferior a 190 mg/dl
• LDL- inferior a 115 mg/dl
• HDL- superior a 45 mg/dl
• Triglicerídeos- inferior a 180 mg/dl

 ( Triglicerídeos – gordura que se visualiza nos alimentos. Representam as reservas energéticas no organismo que, em grandes quantidades, levam a problemas cardiovasculares. )

Os homens podem dar sangue de 3 em 3 meses (4 vezes/ano) e as mulheres de 4 em 4 meses (3 vezes/ano) sem qualquer prejuízo para si próprios. Uma unidade de sangue total representa aproximadamente 450ml. Cada pessoa tem em circulação 5 a 6 litros de sangue, dependendo da sua superfície corporal. O sangue doado é rapidamente reposto pelo nosso organismo. Não há qualquer possibilidade de contrair doenças através da dádiva de sangue, pois todo o material utilizado é estéril e descartável e usado uma única vez.

Para sua segurança não dê sangue se:

• alguma vez utilizou drogas por via endovenosa;
• teve contactos sexuais a troco de dinheiro ou drogas;
• sendo homem ou mulher, teve contactos sexuais com múltiplos(as) parceiros(as).

Se foi parceiro sexual de:

• qualquer dos grupos anteriores;
• seropositivo para o Vírus de Imunodeficiência Humana – VIH;
• portador crónico do Vírus da Hepatite B e Hepatite C – VHB, VHC.

E, ainda se:

• tem história familiar de Doença de Creutzfeldt-Jakob e variante – DCJ, vDCJ;
• fez tratamento com hormona de crescimento, pituitária ou gonadotrofina de origem humana;
• fez transplante de córnea ou dura-máter;
• fez transfusão;
• tem Epilepsia, Diabetes insulino-dependente ou Hipertensão grave;
• teve Paludismo/Malária nos últimos 3 anos;
• teve parto nos últimos 6 meses; está a amamentar (adiar 3 meses após cessar o aleitamento);
• foi operado nos últimos 6 meses;
• fez endoscopia nos últimos 6 meses;
• fez tatuagem ou piercing nos últimos 6 meses;

• teve um novo(a) parceiro(a) sexual nos últimos 6 meses.

in www.ipsangue.org

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